小姨十几天前总是起痘痘，生理期也一直没来，差不多三个月了。去县城的一家医院检查了性激素六项，大夫说是雌性激素低了一点点，给小姨开了激素药，但是小姨不想吃激素药补充，据说停药了激素还是不行，想晓得大家了解的增加雌激素的方法。
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 雌激素的食物有猪肝、猪心、牛奶、芒果、牡蛎、青花鱼、荠菜、大蒜、香菇、南瓜、海带、紫菜、黄豆、豆制品、新鲜蜂王浆、谷类、芝麻、洋葱、葡萄糖酒、花生酱、鳗鱼、鸡脖子、鸡皮、猪腰子、胡桃、葵花籽、黑米、黄鳝等含有很高的雌激素。如果雌激素偏低可以适当多吃以上食物。如果雌激素偏高，多吃蔬菜、水果，少吃以上食物。 |
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